每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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主要設施
- 公共區域提供咖啡
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熱情款待
- 冰箱
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鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (0.3 公里)
- 赤崁樓 (0.9 公里)
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(中央社記者江俊亮嘉義市20日電)腎臟病變長期名列台灣10大死因之一,由於腎臟病初期可能症狀不明顯,因而容易被忽略,為此醫師呼籲民眾要「謹『鹽』、『腎』行」。
台中榮民總醫院嘉義分院腎臟科醫師陳致中表示,隨著醫療、公共衛生和生活水準提高,國人平均壽命延長,慢性疾病也逐漸取代急性疾病,成為臨床疾病的主流。
腎炎、腎病症候群及腎病變在過去10幾年間,一直名列台灣10大死因之一;而慢性腎臟病的盛行率,也由過去的1.99%上升至11.9%。
由於末期腎臟病患者大多需要接受長期連續的透析治療,不但影響病人與家人的生活,也成為健保財務的沉重負擔。
陳致中指出,人體有良好的代償機制,因此腎臟病初期可能症狀並不明顯;而慢性腎臟病的患者中,也僅10%知道自己罹患腎臟疾病,這些都可能延誤疾病的發現和治療。
有鑑於此,陳致中建議國人應謹「鹽」、「腎」行。所謂謹「鹽」,就是適量的鹽量攝取,限量食用醃製食品,或添加鈉鹽的加工食品、濃縮食品及調住宿優惠味料。
至於「腎」行,則是要有健康的生活行為,做到「三多三少」、「四不一沒有」來維持健康。
他說,所謂「三多三少」就是多運動、多蔬果、多檢查;少熱量、少肉食、少吃藥。「四不一沒有」就是不信偏方、不抽菸、不嚼檳榔、不坐以待斃;沒有鮪魚肚(拒絕肥胖)。
此外,陳致中也呼籲民眾要適量喝水、不要憋尿,並自我監測與定期健康檢查;若尿液型態異常,應尋求專業醫師協助,如此才能成為人生的「腎」利組。1051220
(中央社記者陳政偉台北 7日電)天氣入冬,民眾對暖身商品需求增加,超商業者指出,在國內咖啡市場逐漸成熟下,黑金商機潛力無窮, 美式咖啡年成長高達4成;鍋物、湯麵也因氣溫下降而受消費者青睞。
全家便利商店指出, 根據UCC咖啡依國內每年進口咖啡數量估算, 目前國人平均每人每年約喝掉100杯咖啡,仍遠低於日本人380杯及韓國人300杯的消耗量。黑咖啡商機仍潛力無窮,預料將可帶動黑金咖啡的成長。
全家指出, Let's Cafe與日本UCC合作升級咖啡豆後,在以美式黑咖啡為首策略下,成績斐然,美式咖啡年成長高達4成。 全家鮮食部部長林純如觀察市場趨勢指出,愈來愈多消費者講究咖啡豆產地,也帶動坊間精品咖啡店快速成長。
全家表示,Let's Cafe的使用者逐漸朝黑咖啡位移,探究美式咖啡大幅成長原因,主因咖啡飲用者轉移到講究咖啡豆原味的黑咖啡。
全家銷售數據顯示, 拿鐵和美式的比例從過去的8比2移至7比3, 顯示換豆策略奏效,也帶動今年咖啡銷售可望突破億杯。
統一超商7-ELEVEN表示,與日本知名食品大廠合作針對節令與消費偏好研發多款人氣新品,拓展至全國販售後,帶動湯麵、鍋物銷售較去年同期成長2倍。
統一超商說,持續針對基本美味再升級的策略,掌握冬季體感需求推出多款湯麵、鍋物, 像與日本Ebara合作推出的「日式叉燒豚骨拉麵」、進口韓國道地泡菜研發的「韓式泡菜嫩豆腐鍋」等,都受到消費者好評。
統一超商指出,除個人鍋物外,整合生鮮蔬菜專區與國際進口專區, 提出take home火鍋料理生活提案,生鮮蔬果專區首次推出嚴選當令7種蔬菜, 經過清洗截切處理,購回後無需清洗就能下鍋的「多彩時蔬鍋物」。
統一超商也與台塑農場合作精選人氣火鍋葉菜,如有機山茼蒿、有機高麗菜,更首次推出「有機綜合蔬菜包」,每包隨機推薦3種葉菜。1051207
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